Plnohodnotný spánek potřebuje každý z nás. Tělo si během něj odpočine a připraví se na zátěž dalšího dne. Nepravidelný a nekvalitní spánek může vést k celé řadě fyzických i psychických obtíží. Jak na dobrý spánek? Všichni víme, že kvalitu spánku podpoří vhodné podmínky, pohodlná postel a kvalitní matrace s lůžkovinami. Tradiční lidové léčitelství používá pro […]
